Apnée · Souffle · Exploration
Venez vous (re)connecter à votre souffle et à la mer dans un cadre sécurisant et bienveillant. Nous proposons des initiations et formations à l’apnée en mer et à la respiration, à Marseille et ses environs.
Qui sommes-nous ?
Marespira, c’est nous : Alix, Coralie et Mara, trois professionnelles d’apnée marseillaises, un triptyque complémentaire réuni lors d’une formation au CREPS en 2025 venant de trois parcours professionnels très différents. Partageant une vision commune de l’apnée comme une pratique accessible, douce et thérapeutique, nous vous ferons évoluer à travers mer, souffle et mouvement dans un cadre sécurisant et bienveillant. Laissez-vous guider !
Mara
L’apnée est pour moi un véritable ancrage vital et l’eau est le seul endroit qui m’impose une présence absolue.
Également psychomotricienne de formation, j’ai à cœur de partager cette pratique multisensorielle au plus grand nombre afin de permettre mieux-être et sérénité.
Coralie
Pour moi, cette pratique est une façon de se (re)lier à la nature en toute simplicité, loin du tumulte, en étant pleinement là.
C’est à la fois une expérience très introspective et éminemment collective. C’est pour vous partager mon amour de l’apnée, de l’exploration du littoral marseillais et de la biodiversité marine que je suis là !
Alix
L’apnée a changé ma vie, m’apportant des outils et ressources précieux, et je suis convaincue qu’elle est un fabuleux outil thérapeutique. Je me suis aussi formée en respiration, et je souhaite maintenant apporter cette expérience « déclic » à d’autres, dans l’eau comme sur terre.
Nos valeurs
Rester local
Pas besoin d’aller loin pour profiter, sous l’eau comme sur terre ! Venez vous immerger dans des lieux exceptionnels à Marseille et alentours.
Féminiser la pratique
Les sports subaquatiques restent majoritairement pratiqués par des hommes. Par notre présence et notre accompagnement, nous voulons montrer que l’apnée est aussi faite par et pour les femmes.
Sensibiliser
Donner à appréhender la beauté et la fragilité des fonds marins en suivant une approche respectueuse de l’environnement, en évitant les départs en bateau dès que c’est possible et en prenant garde à la biodiversité.
Rendre accessible
Qu’il s’agisse de proposer un accompagnement adapté aux besoins des individus, ou de proposer des tarifs solidaires pour certaines de nos expériences, l’objectif est de désélitiser notre pratique.
La Planète Marseille
Entre le littoral marseillais et celui de la Côte Bleue, 100km de côte s’étendent. Autant de criques, de calanques, de baies à explorer et de paysages sous-marins à couper le souffle. Des falaises de calcaire du Parc national des Calanques à la côte bleue moins fréquentée, nous vous emmènerons dans cet univers permettant un accès simple, au départ du bord, sans bateau.
Des questions ?
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Un besoin d’accompagnement spécialisé ?
Pour toute sollicitation, n’hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous répondre dans les meilleurs délais.